Diario de jorge@lm, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1345 kcal Grasa: 43,36g | Prot: 127,43g | Carbh: 110,94g.   Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Espelta Integral, Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Salsa César,  Ensalada Mixta,  Patata Asada, Hacendado Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido, Enervit Bebida Isotonica, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Whey + Proteinas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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