Diario de mamzelkaalena, 08 jun. 20

Первый день недели на 1950 кк. По факту в этот день 2013 кк. Распределить на 6 дней - 10 кк. Значит питание 09-14.06 на 1940 кк

78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2013 kcal

Grasa: 104,99g | Prot: 87,64g | Carbh: 183,03g.   Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almuerzo:  Плов,  Красное Яблоко, Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем. Cena: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный,  Шоколадные Вафли, Бабкины Семечки Семечки, ИП Миронов Е. в. Панакота, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ИП Кармеева А. А. Пельмени Губернские. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки,  Шоколадные Вафли,  Плов, Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Красное Яблоко. más...