|
Чуть приплюсовала, но все в пределах заданной нормы. Пять месяцев, как достигла делаемого веса - полет нормальный.
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 35,49g | Prot: 32,88g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: Сырники Домашние, Фуджи Яблоко , Сметана , Кофе с Молоком. Almuerzo: Перекресток Аджапсандали, Булочка Зерновая, Картофель Отварной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Cena: Магнолия Блинчики с Сёмгой . Pasa Bocas / Otros: Просто Азбука Чак-Чак Медовый. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|