Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 44,08g | Carbh: 86,87g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Heavy Cream. Almuerzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Delallo Golden Balsamic style vinegar, Baby Spinach, Pork Loin (Tenderloin) . Pasa Bocas / Otros: Driscoll's Strawberries, Blackberries . más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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