Diario de Shymchyk, 09 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2020:
1346 kcal Grasa: 42,14g | Prot: 135,32g | Carbh: 107,44g.   Desayuno: Maribel Mermelada de Frutas del Bosque,  Mantequilla, Pascual Leche Desnatada,  Aguacate, Montesano Pata Asada Canaria, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo:  Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros:  Sandía, Barebells Protein Bar Salty Peanut. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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