Diario de Petosiñ@, 07 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2013
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 24,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2013:
4006 kcal Grasa: 188,71g | Prot: 169,77g | Carbh: 398,23g.   Desayuno: Zumo 100% Naranja Exprimida, Semillas de Lino, Leche de Avena con Fibra. Almuerzo: Leche Entera, Lechuga, Aceite de Oliva, Merluza al Horno o a la Parrilla, Fideuá, Pan Blanco. Cena: Tarta Nata y Chocolate, Aceite de Oliva, Pan Multicereales, Ensalada Mixta, Aceitunas Negras, Atún en Aceite (Enlatado), Paella, Queso Havarti. Pasa Bocas / Otros: Magdalena Integral, Bebida de Avena. más...
2175 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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