Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 74,45g | Prot: 88,08g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Hacendado Pan Tostado con Tomate, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva, Café Regular. Almuerzo: Melocotones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Baguette, Eroski Queso Rallado Emmental, Tranchettes Queso Lonchas, Mercadona Filete de Pavo , Helios Pisto Estilo Casero, Pasta Fresca (Cocida). Cena: Hacendado Chocolate Negro con Avellanas Enteras, Hacendado Maíz Dulce, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Eroski Aguacate, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Tomates, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Mercadona Caballa Fresca, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Baguette, Eroski Jamón Cocido Extra, IFA Eliges Queso Emmental, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
andar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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