Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1492 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 93,87g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Pasa Bocas / Otros: Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. más...
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5508 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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