Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 57,39g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Egg, Butter, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Heritage beans. Almuerzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Frozen Blueberries. Cena: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Olive Oil , Delallo Golden Balsamic style vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cooked Cauliflower, Broccoli , Sweet Potato . más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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