Diario de Shymchyk, 10 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2020:
1429 kcal Grasa: 46,10g | Prot: 141,23g | Carbh: 119,41g.   Desayuno: Pascual Leche Desnatada,  Huevo, Montesano Pata Asada Canaria,  Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral,  Mantequilla, Maribel Mermelada de Frutas del Bosque. Almuerzo: Milbona Yogur Bio Natural,  Pimiento Rojo,  Pepino (Pelado), Tomates, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo. Cena:  Pechuga de Pollo sin Piel, Barebells Caramel Cashew. Pasa Bocas / Otros:  Fresas,  Sandía. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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