Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 84,21g | Prot: 75,78g | Carbh: 170,05g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Queso Añejo, Plátano, Hacendado Salchichón Extra Pimienta Finas Lonchas, Pascual Mantequilla Original, Mollete. Almuerzo: Président Nata Montada, Hacendado Pudding al Baño María , Hacendado Ensaimadas, Hacendado Barra de Pan Integral, Campofrío Fiambre de Pechuga de Pavo, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Plátano, Sandía, Tortilla Francesa, Pisto. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Subir Escaleras - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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