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23,3%
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 73,65g | Carbh: 154,31g.
Desayuno: Manzana Cocida, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Milka Chocolate con Oreo, Café con Leche Semi Descremada, Uva Negra, Miel, Danone Yogur Natural, Président Queso Brie, Salsitas Guacamole, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Clara de Huevo, Ternera Magra, Barilla Salsa Basilico, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Café con Leche. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Step - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DevilDevil
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