|
Думаю, что это поддержка. Ощущение, что весь организм наполнен водой. Солёного не ела, жиров в эти 3 дня было предостаточно, жестокого и длительного дефицита у меня не было. Если поддержка 1950,то минус 10‰ это 1755 кк. Пробуем
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 80,18g | Prot: 66,90g | Carbh: 201,65g.
Desayuno: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Молоко Отборное, Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бульон из Индейки, Индейка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной. Cena: Русский Дар Квас Традиционный, Красные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Ikea Рулька Свиная. Pasa Bocas / Otros: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Брусничным. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|