Diario de br_e_co, 11 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2020

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2020:

1783 kcal

Grasa: 85,73g | Prot: 88,78g | Carbh: 89,80g. Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Tenderloin Pork, Celery, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kirkland Signature Marcona Almonds, Nuts.com Sesame Gruyere Cheese Crisps, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Cena: MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, A&W Coney (Chili) Dog. Pasa Bocas / Otros: Bove's Meatballs, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. más...

2661 kcal

Ejercicio: Sentado - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana