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08 jun. 13
Diario de Asarver, 08 jun. 13
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I cannot believe how much weight I lost this week!!! I would've been happy to get down to just 131.8, but I've lost over 2 lbs this week! It really goes to show working out with reducing calories definitely helps!
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2013:
1610 kcal
Grasa: 64,58g | Prot: 71,32g | Carbh: 194,89g.
Desayuno:
Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original.
Almuerzo:
Barber Foods Sea Salt and Ground Pepper Chicken Tenders.
Cena:
Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni.
Pasa Bocas / Otros:
COOKIES N DOUGH CANDY BAR, Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, banana gnc lean shake, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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I might've overdone it today though...but I can't say no to pizza!
08 jun. 13 por el miembro:
Asarver
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