|
Красивая цифра 😂 углеводов перебрала вчера, итог +400 гр на весах.
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 121,63g | Prot: 131,75g | Carbh: 34,63g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Cena: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт, Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KarinaZimina
|