Diario de TonyFar, 09 jun. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2013
97 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2013:
2742 kcal Grasa: 104,96g | Prot: 168,48g | Carbh: 278,39g.   Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. Cena: Skogsbær Yoghurt 0.5l. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. más...
2373 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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