Diario de abranxo, 13 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2020:
703 kcal Grasa: 23,82g | Prot: 75,16g | Carbh: 56,91g.   Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café. Almuerzo: Aguacate, Mercadona Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Sandía, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Café, Naranjas. más...
400 kcal Ejercicio: Caminar - 3 horas, Apple Health - 21 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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