Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2057 kcal
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Grasa: 95,84g | Prot: 165,04g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), REWE Blattspinat, ÖMA Beer GMBH Scamorzetti Affumicate , Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: ÖMA Beer GMBH Scamorzetti Affumicate, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Alpro Soya Ungesüßt. Cena: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Camembert, Schlagsahne, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, DM Bio Rote Linsennudeln. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Müsliriegel . más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 47 minutos, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anubis03
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