Diario de Shymchyk, 14 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2020
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2020:
1630 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 125,68g | Carbh: 176,74g.   Desayuno:  Pechuga de Pollo sin Piel,  Miel, Pascual Leche Desnatada, Milbona Queso Fresco Granulado Light. Almuerzo:  Roscón de Reyes, Hacendado Chorizo Criollo,  Papa Cocida,  Sandía,  Cebollas, Milbona Yogur Bio Natural, Pan Blanco,  Pimiento Rojo,  Tomates,  Pepino (Pelado), Muslo de Pollo, Rústico Chuletas de Cabeza de Lomo de Cerdo. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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