|
Ketofasting👍🏻❤️❤️🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️
VARAN 1️⃣
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1305 kcal
|
Grasa: 76,28g | Prot: 67,07g | Carbh: 101,88g.
Desayuno: Yeşil Biber, Domatesler, Bal, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Köy Ekmeği. Almuerzo: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Helva, Siyah Zeytin, Ceviz, Duru Çiya , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sızma Zeytinyağı, Tereyağı, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Domatesler, Kır Pidesi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe gül gelir
|