Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 34,14g | Prot: 93,38g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: 롯데제과 ABC초코쿠키 (38g), 토마토, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 푸룬, 블랙베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 계란 흰자, 블랙 올리브, 양배추, 옥수수콘, 삶은 계란, 리코타 치즈 (일부 탈지우유), 새우. Cena: 닭가슴살, 계란 흰자, 양배추, 블랙 올리브, 옥수수콘, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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