Diario de zeynona, 15 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:

974 kcal

Grasa: 50,56g | Prot: 55,32g | Carbh: 77,58g. Desayuno: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Yumurta. Almuerzo: Kuru Börülce Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği. más...

2113 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Zeynocum tebrikler 👏❣️

15 jun. 20 por el miembro: Hatcik.


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