Diario de shirfleur 1, 15 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
102,0 kg Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2020:
1404 kcal Grasa: 85,05g | Prot: 85,33g | Carbh: 82,83g.   Desayuno: Smoked Gouda Flavored Cheese Wedges , Pure Heart Seedless Watermelon. Almuerzo: Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Pompeian Red Wine Vinegar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (Peeled), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, 365 Blue Cheese Crumbles, Tomatoes, Shallots, Oriental Radishes, Beets, Zucchini. Cena: Lime Juice, Avocados, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Pasa Bocas / Otros: Water. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
!nice! 
15 jun. 20 por el miembro: Tosh Melody
Yay Shirfleur 🤗💪👏💜💚🌈 
15 jun. 20 por el miembro: jcmama777
💚 Good going, Shir! 💚 
15 jun. 20 por el miembro: melissatwa
Yay!! Nice 👍 🌻 
15 jun. 20 por el miembro: damablack13
Nice Job Shirfleur 1 
15 jun. 20 por el miembro: debratrachta anderson
Thank you Tosh, Jc, Melissa, Dama, Debra and all of you who support me. I can't get too excited until I see if I'm off this seesaw, but I really appreciate your support. 💛 
15 jun. 20 por el miembro: shirfleur 1
Nice drop!!! 
15 jun. 20 por el miembro: John10251
Thank you John. 💛 
15 jun. 20 por el miembro: shirfleur 1
Nice!! 
15 jun. 20 por el miembro: kclab
Yay You!!! 
15 jun. 20 por el miembro: kattay
what a drop 
15 jun. 20 por el miembro: liv001
Thank you Petra, Kclab, Kattay and Liv. Your support sustains me. 💛 Let's see what tomorrow brings before we do too much celebrating. 
15 jun. 20 por el miembro: shirfleur 1

     
 

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