Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2077 kcal
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Grasa: 80,89g | Prot: 59,21g | Carbh: 300,51g.
Desayuno: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Almuerzo: Trader Joe's Raw Pepitas, Hummus, White Rice, Publix Black Beans, Avocados, Salsa, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Tomatoes, Lettuce. Cena: Heinz Organic Tomato Ketchup, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Balsamic Vinegar, Olive Oil, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Avocados, Potato (with or Without Peel), Lettuce, 365 Organic Whole Wheat Hamburger Buns, Big Mountain Foods Original Veggie Patty. Pasa Bocas / Otros: Caramels Candies, Hummus, Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, Sweet Cherries. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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