Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 50,45g | Prot: 104,58g | Carbh: 181,21g.
Desayuno: Café Cortado, Lomo de Cerdo , Pan Blanco, Tarta de Manzana, Café, McDonald's Ketchup Bolsita, Hacendado Barra de Pan Integral, Salchicha de Viena. Almuerzo: Crackers, Sandía, Clara de Huevo, Plátano, Paraguaya, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Queso Fresco, Hacendado Jamón York, Lidl Pechuga de Pollo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Café Cortado. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Subir Escaleras - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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