Diario de yosikiero, 17 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2020:
2264 kcal Grasa: 59,77g | Prot: 109,61g | Carbh: 309,16g.   Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero,  Café Espresso. Almuerzo: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Gambas Peladas Medianas,  Acelga Cocida. Cena: Hacendado Radler 0,0, Hacendado Orejones de Albaricoque,  Kiwi, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo ,  Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gominolas ,  Café Espresso, Mentos Caramelos, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Ajo . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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