Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 121,86g | Prot: 146,80g | Carbh: 207,51g.
Desayuno: Power System Whey Chocolate Bar, Olivenöl, Gekochtes Ei, GutBio Finnkorn Toastbrötchen, Lindenhof Gouda. Almuerzo: Gebratener Tofu, Byodo Vegane Mayo, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Weißes Fladenbrot. Cena: Milbona Bio Organic Soja Drink, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Mischkornbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Zitroneneis, Alnatura Bratöl, ASIA Bratnudeln Soja. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anubis03
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