Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 59,54g | Prot: 106,00g | Carbh: 190,07g.
Desayuno: Margui Kéfir, Café con Leche de Soja, Clara de Huevo, Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Optimum Nutrition Proteina. Almuerzo: Vino Blanco de Mesa, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera. Cena: Font Vella Agua, Sandía, Optimum Nutrition Proteina. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
andar - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|