Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 53,90g | Prot: 95,19g | Carbh: 63,72g.
Almuerzo: Costco 美國嫩肩里肌牛排, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 白玉米, 香菇(FDA), 全聯 秋葵, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 酪梨平均值(FDA), 水煮蛋, 長茄子(FDA). Cena: 去皮雞胸肉(FDA), 泰山 第一道冷壓橄欖油, 豆腐皮(FDA), FDA 地瓜葉, Costco 無骨雞腿排. Pasa Bocas / Otros: 珍珠芭樂(FDA). más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|