Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 45,18g | Prot: 114,76g | Carbh: 129,83g.
Desayuno: Hacendado Trigo Espelta 100% Integral, Dolce Gusto Café con Leche, Eroski Aguacate , Serrano Jamón Serrano, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Hacendado Arroz Basmati. Cena: Hacendado +Proteínas Natural, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas Batido. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorge@lm
|