Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 61,43g | Prot: 99,27g | Carbh: 221,62g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Barra de Pan, Café Manchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Almuerzo: Macarrones, Espaguetis, Calabacín, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Salsa de Tomate, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Queso Azul, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Cena: Sandía, Carrefour Colín de Alaska al Natural, Puerros, Nabos, Hacendado Zanahoria, Calabacín, Coliflor, Calabaza, Judías Verdes, Cebollas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Bacon, Baguette, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
andar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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