Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 52,43g | Prot: 130,32g | Carbh: 168,42g.
Desayuno: Eroski Aguacate , Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Goya Queso Latino, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Pasta Alimenticia Fresca al Huevo con Relleno de Queso, Carne Boloñesa (Baja en Grasa). Cena: Hacendado Mostaza, Hacendado Ketchup, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Danone YoPRO Vanilla Cookie. Pasa Bocas / Otros: Sunbites Snack Multicereales, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado Leche De Soja Light, Banano. más...
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716 kcal
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Ejercicio:
correr - 44 minutos, Crossfit - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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