Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 48,62g | Prot: 128,86g | Carbh: 154,90g.
Desayuno: Tomates, Maribel Mermelada de Frutas del Bosque, Hacendado Galletas a la Canela, Pascual Leche Desnatada, Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Mantequilla, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, 7 Islas Costillas Saladas, Patata, Maíz Dulce, Repollo, Brócoli, Zanahoria, Judías Verdes, Batata, Calabacines Tiernos, Calabaza, Filete de Añojo. Cena: Hacendado Cacao Puro, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Sandía, Zespri Kiwi Gold. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shymchyk
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