|
La semana anterior se me olvido pesarme y me porté un poco mal el finde, asi que decidí no registrar el numero de la báscula. Esta semana he vuelto a portarme bien y, para mi sorpresa, estoy siendo muy regular en ir al baño. Todo positivo.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 117,13g | Carbh: 142,36g.
Desayuno: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Huevo, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Patatas Fritas, Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, Queso de Cabra, Hamburguesa Casera. Pasa Bocas / Otros: Cerveza. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|