Diario de larilyn, 19 jun. 20

BS 104
Temp 96.5
O2 95, p71
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
815 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 92,14g | Carbh: 21,77g.   Desayuno: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almuerzo: Salmon, Best Foods Real Mayonnaise. Cena: Shrimp, Calavo Avocado, Aldi Blue Cheese Crumbles, Spinach, Lettuce, Roma Tomatoes, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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