Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2013
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 80,37g | Carbh: 149,76g.
Desayuno: Carrefour Queso Fundido Light, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Multicereales, Hacendado Bechamel, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Carrefour Gambas Peladas, Carrefour Queso Fundido Light, Calabacín, Berenjena. Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Sandía, Pan Blanco, Hacendado Bechamel, Carrefour Gambas Peladas, Hochland Queso Fundido en Lonchas, Berenjena. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tralalá
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