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Essa semana tentei diminuir o máximo o carbo. E feliz com o resultado.. 🤩👏
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 92,56g | Prot: 71,48g | Carbh: 219,36g.
Desayuno: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Tomates Vermelhos, Cebolas, Agrião. Cena: Coco Seco, Curau. Pasa Bocas / Otros: Walmart Queijo Mussarela, Geléia (Todos os Sabores), Uvas-Passas, Sorvete, Água de Coco, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianiree
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