Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 94,63g | Prot: 88,81g | Carbh: 20,51g.
Desayuno: 커피, 이즈니 이즈니 무염버터, 프라사다 MCT OIL. Almuerzo: 데체코 올리브오일, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 야채샐러드 (드레싱없이), 데체코 올리브오일, 소고기구이. Cena: 데체코 올리브오일, 커클랜드 노르망디 베지터블, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리. más...
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peso estable
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Peso Histórico de army-navy
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