Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 132,01g | Carbh: 73,89g.
Desayuno: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café com Açúcar. Almuerzo: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Pullman Pão Integral 12 Grãos, Clara de Ovo, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Ipanema Ricota Fresca , Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Café, Taeq Biscoito de Arroz Integral. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguilarofficial_
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