Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 81,09g | Carbh: 176,51g.
Desayuno: Plátano, Tomates, Hacendado Baguette, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Manchado. Almuerzo: Sandía, DIA Maíz Dulce, Hacendado Alubias Blancas, Bistec de Res, Hacendado Barra de Pan, Mostaza, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas. Cena: Melones Cantaloupe, Mercadona Filete de Pavo , Nabos, Puerros, Hacendado Barra de Pan, Calabacín, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Coliflor, Judías Verdes, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Mostaza. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Salami Extra, Mercadona Barra de Pan. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
andar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de beaperea
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