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cada vez que hay cambios de horarios y rutina, los dígitos vuelven a subir, ahora adelgazo de martes a viernes y engordo entre el sábado y el lunes 🙊
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 65,74g | Prot: 51,13g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: Fibre One Brownie De Chocolate, Café Cortado, Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Almuerzo: Café Cortado, Tarta de Manzana, Patatas Fritas, Rosada, Ensaladilla Rusa, Cerveza, Gelatelli Banana Split. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
22 jun. 20 por el miembro: kaki...
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Me pasa igual 😂 Pero bueno, lo que importa es la tendencia
22 jun. 20 por el miembro: DevilDevil
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Entonces tienes que pensarte los viernes 🤔🤔😂😂
22 jun. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Me lo pensaré después de comer 😁
22 jun. 20 por el miembro: vicalg
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Hola. Según tu, si cambias la rutina engordas. Esto a que se debe??
22 jun. 20 por el miembro: @mtm
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me pasó eso varias veces pero mi cambio de rutina fue que si cumpleaños, que si me trajeron tarta y eso me pierde y ya decía de pasarme me pasó y subí una semana 1'9kl, por 5 días q devoraba todo. Ya me puse el jueves al orden y perdí 1'2kl, ya espero no caer de nuevo
22 jun. 20 por el miembro: isabelzamora
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Era pesarte 🤦♀️🤦♀️, ainsss el corrector 😂😂
22 jun. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Hola me podrían decir como iniciar una conversación en el otro lado?
22 jun. 20 por el miembro: annalir1980
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Yo también me peso los jueves, es casi en medio 🤣!
Intenta controlar los fines de semana. Seguro que es cuando más disfrutas. Gracias a ellos yo estoy bajando a gramos😅 pero controlo para no subirlos. Prefiero bajar 500 gr que no bajar en absoluto 🤣 y que oye, si ese peso subido es a gusto, pues tampoco pasa nada.
22 jun. 20 por el miembro: Zuule
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Gracias Zeule
A ver... Los cbios de peso no son tanto x descontrol de comida (está semana está claro x las fotos que OS he puesto está claro que sinoos ha habido) como x el desbarajuste de sueño
Ya hace meses que en 5 días cambio 3 veces de turno de modo que me he instalado en una larga y pronunciada meseta de peso, afortunadamente en el entorno o ligeramente por debajo de mi objetivo
22 jun. 20 por el miembro: vicalg
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