Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 127,71g | Prot: 141,21g | Carbh: 227,84g.
Desayuno: Erdnüsse, Gutes Land Gouda , Wheaty Veganer Bacon, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mischkornbrot. Almuerzo: Mayonnaise, Tomatensoße, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar, Power System Protein Big Block Vanille , Magnum Mini Almond , Penny Markt Sandwich Classic. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anubis03
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