Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 61,53g | Carbh: 132,97g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Verdifresh Canónigos, Trevijano Arroz Integral con Trigueros, Pechuga de Pavo, McDonald's Happy Cherritos Happy Meal. Cena: Champiñones, Kikkoman Salsa de Soja con Menos Sal, Espinacas, Jengibre, Calabacines Tiernos, Fideos de Arroz Secos, Solomillo de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Arla Protein Arándanos , Borges Natura Frutos Secos Crudos. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Gap - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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