Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 38,68g | Carbh: 85,81g.
Desayuno: Queso Fresco, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Manzana. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 26,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de giolp78
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