Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 59,10g | Prot: 117,20g | Carbh: 161,65g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado, Tomate Triturado (Enlatados), Tostadas, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva. Almuerzo: Manzana Roja, Sal, Hacendado Atún Claro al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada Mixta, Plátano, MyProtein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Whey Protein. Cena: Plátano, Hacendado Yogur de Fresa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Hacendado Avellana Natural, IFA Eliges Dátiles sin Hueso, Manzana Roja. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de odaimarron
|