Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
801 kcal
|
Grasa: 36,71g | Prot: 27,82g | Carbh: 95,00g.
Desayuno: Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Butter, Forrelli Rice Cakes, Almonds, Grapefruit (Pink and Red), C&W Ultimate Petite Mixed Vegetables, Campbell's Pork & Beans. Cena: Low Calorie or Diet Mayonnaise, Dole Broccoli Slaw, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Butter, Onions, Carrots, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
|
|
3102 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 10 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|