Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2013
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2903 kcal
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Grasa: 84,49g | Prot: 123,08g | Carbh: 413,31g.
Desayuno: Mini Zwieback Zwiebra Milch-Schoko, Semillas de Lino, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Mermelada de Fresa, Jamon Cocido Extra, Miel, Pan Blanco, Plátano, Café, Leche (sin Grasa). Almuerzo: Jamon Cocido Extra, Gelatina sin Azucar, Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mixed Dried Fruit, Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Aceitunas Rellenas de Anchoa, Palitos de Mar, Lechuga, Tortilla Mexicana De Trigo, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Mezcla 4 Quesos, Jamon Cocido Extra, Cebollas, Champiñones, Tomate Frito. Cena: Galletas Mini Maria, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Mezcla 4 Quesos, Arroz Delicias de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Barritas de cereales con 2 Chocolates, Goma de Mascar (sin Azúcar), Aceitunas Rellenas de Anchoa, Queso Tierno, Pan Blanco, Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azúcar Moreno de Caña Integral. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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