Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 118,07g | Carbh: 88,11g.
Desayuno: Oroweat 12 Cereales y Semillas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan, Vino Tinto de Mesa, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Helado de Turrón, Fanta Naranja Zero, Hacendado Mini Chapata, Entrepinares Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herreronet
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