Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 109,89g | Prot: 156,33g | Carbh: 93,63g.
Desayuno: 피코크 저지방 플레인 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브, 토마토, 냉동 블루베리, 푸룬. Almuerzo: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브, 달걀, 팽이버섯, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 돼지 간, 허파, 한성기업 실곤약. Cena: 찐고구마, 달걀, 마이프로틴 프로틴 라이트 바(아몬드 바닐라). Pasa Bocas / Otros: BHC 뿌링클. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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